День прошёл вполне себе неплохо. Сделала практически все дела, которые планировала на сегодня. Закончила подготовку к консультации, договорились с девочкой о встрече на 8 марта. Провернула две стирки, сварила борщ, перемыла кучу посуды. Сегодня 40 дней со дня смерти бабушки, помянули с мужем и детьми. Сходила погулять, это были самые лучшие за последние недели 2 часа моей жизни. На улице хорошо, правда весной ещё не пахнет, пахнет снегом и холодом. Но я всё равно кайфанула. Природа ещё спит, всё такое замёрзшее, сонное. Днём таяло, и местами видно уже асфальт, но к вечеру снова всё заледенело. Мне невероятно повезло сегодня, что практически не было людей на улицах, всё, как я хотела. Домой вернулась в приподнятом настроении и с благодарностью в сердце.

Продолжила читать книгу Натальи Керре "Как вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало". Понимаю, что часто сама загоняю себя в чувство вины, запрещаю себе радоваться и жить так, как я хочу. Нужно вылезать из этого тупика. Мне очень понравилась одна мысль из книги, хочу оставить её здесь.

"Наше общество учит, что жертвенность, забота о других - это высшее благо. Но редко говорят о том, что самый близкий человек для вас, тот, с кем вы пришли в этот мир и уйдёте из него, - это вы сами. Ближе самого себя у вас не будет никого. Родители стареют и умирают, любовники, любовницы, супруги уходят сами или перестают быть нужными вам, дети вырастают. И вы снова и снова остаётесь с самим собой - тем человеком, который точно и гарантировано всегда будет рядом - от первого до последнего вздоха".

Моя проблема в том, что я всё время пренебрегаю собой ради других. Всё для других, но не для себя, даже если мне неудобно и некомфортно. Нужно заканчивать с этим. Никто ни разу за всю жизнь не сказал мне спасибо за мою жертвенность и переступание через себя, всё принимается как должное. Я хочу жить по-другому, я хочу жить для себя.

Ещё одна мысль из этой книги, которая меня заставила задуматься, о том, что "если вы не можете ответить на вопрос, чего хотите от этой жизни и от себя самого, - начинать всегда имеет смысл с отдыха. И только потом размышлять и вспоминать, чего вы на самом деле хотите". Я мало отдыхаю. Я постоянно себя загоняю и заставляю что-то делать. Это ошибочная стратегия. За годы использования этой стратегии я разучилась понимать свои желания. Я в постоянном движе, я в постоянной занятости, а подумать о себе нет ни времени, ни сил. В эти выходные, наверное впервые, мне пришла в голову идея просто выспаться вдоволь. И вчера, несмотря на все свои планы, я тупо завалилась спать днём. В итоге, я чувствую прилив сил, желание жить и радоваться, искать способы себя порадовать. Нужно чаще давать себе отдыхать.

И кстати, наедине с собой мне очень комфортно. Мне не хватает самой себя. Не хватает времени на себя. Я не тягощусь собой. Скорее, наоборот, я балдею от моментов наедине с собой. В эти моменты я себя слышу, я себя осознаю, я существую. Нужно уделять себе больше времени, слушать себя и слышать себя.